Як правильно засмагати в солярії плюси і мінуси штучної засмаги


Красивий і рівний загар - без сумніву, мрія будь-якої представниці прекрасної статі. Особливо актуальним це питання стає напередодні літнього сезону, адже саме цей час року як не можна до речі підходить для того, щоб похвалитися новою сверхмодной спідницею-міні. У цій статті ми поговоримо про солярій і як правильно засмагати, щоб отримати ідеальний загар і не нашкодити своєму здоров'ю!

Зміст

  • Чим гарний солярій?
  • Солярій - будьте обережні!
  • Протипоказання
  • Як правильно засмагати в солярії

Для початку хотілося б зауважити, що солярій рекомендований далеко не для всіх, крім цього, для отримання гарної засмаги необхідно звернути увагу на ряд правил. Ну, про все по порядку.


Чим гарний солярій?

Почнемо з того, що солярієм називаються спеціальні пристрої з вбудованими в них ультрафіолетовими лампами, випромінювання від яких активує відкладення в нижніх шарах епідермісу пігменту - меланіну. Такий простий, на перший погляд, прилад володіє масою корисних властивостей, завдяки яким користується високою популярністю не тільки у жінок, але й у чоловіків.

Отже, збираємося в солярій - плюси і мінуси такого виду засмаги:

  • Найголовніша позитивна риса соляріїв в тому, що так потрібний вам загар можна отримати в будь-який час року. Територія нашої країни охоплює здебільшого такі широти, на яких кількість холодних днів в році значно перевищує кількість теплих. А красивою і засмаглою, погодьтеся, хочеться виглядати завжди. Солярій - ваш надійний помічник у цьому!
  • Відвідування солярію попереджає ризик розвитку такого захворювання, як остеопороз, що виникає унаслідок браку кальцію в організмі. Ви запитаєте: «Причому ж тут солярій?» Все дуже просто - при попаданні на шкіру людини ультрафіолетових променів в організмі починається процес вироблення вітаміну D, який сприяє кращому засвоєнню кальцію.
  • Якщо дотримуватися всіх правил відвідування, солярій дозволить назавжди забути про псоріазі і вугрової висипки. Крім цього, японські вчені встановили: такі явища, як випадання волосся і виникнення гіпертонічних захворювань безпосередньо залежать від браку УФ-променів.
  • • Солярій допомагає людському організму боротися з простудними захворюваннями, тому що знищує чутливі до ультрафіолетових променів бактерії. У зв'язку з цим, відвідування солярію особливо корисно в міжсезоння, коли ризик захворіти респіраторними захворюваннями сильно зростає.
  • Солярій надає оздоровчу дію у випадках, якщо у жінки з'явилася капілярна сітка на ногах або руках. Дотримуючись правил відвідування, похід в солярій можна перетворити на корисну оздоровчу процедуру.
  • Ну і останнє, але від цього не саме маловажне властивість солярію: активізація вироблення «гормону щастя» в людському організмі, а це, як ми знаємо, запорука нашого гарного настрою.

Солярій - будьте обережні!

Крім всіх перерахованих вище достоїнств солярій має і деякі недоліки. Давайте поговоримо про них більш детально:

  • Підвищений ризик виникнення онкологічних захворювань шкіри

Якщо хто-небудь у вашій родині страждав таким захворюванням, краще не відвідувати солярій. А як правильно засмагати в такому випадку? Тут справа навіть не в тому, яким чином ви хочете «змусити» шкіру засмагнути, а в тому, що це взагалі протипоказано. Останнім часом у багатьох в голові склався якийсь стереотип про шкоду солярію, але не лякайтеся. Просто перебувати в солярії необхідно певний час, і ні в якому разі не можна його відвідувати кожен день.

  • Солярій - погано для очей

На жаль, не так давно вчені підтвердили той факт, що надмірне прийняття сонячних ванн різко підвищує ризик виникнення птеригій, фото-кератиту, фото-кон'юктівіта і катаракти. Всі ці захворювання очей дуже небезпечні і навіть можуть призвести до повної втрати зору. Так що запам'ятайте просте правило: чим довше сеанс засмаги - тим гірше для вашого зору.

  • Не впадайте в залежність

У медичній літературі існує таке поняття, як танорексія - психологічна залежність від УФ-променів, тобто результат від відвідування солярію людині подобається настільки, що він просто не може уявити своє життя без цього.

  • Раннє старіння шкіри

Про це згубний вплив штучної засмаги на шкіру попереджають у всіх салонах краси, але нашим дівчатам все дарма. УФ-промені солярію проникають в найглибші клітини шкіри, руйнуючи тканини колагену і еластину, а це викликає рання поява зморшок. Щоб уникнути цього фахівці рекомендують користуватися сонцезахисними кремами під час прийняття сонячних ванн.
Отже, тепер ви знаєте, що таке солярій, плюси і мінуси якого ми тільки що перерахували.

Протипоказання

Навіть якщо всі ті мінуси, про які ми з вами говорили вище, вас не бентежать - майте на увазі, що для деяких людей солярій може перетворитися на «бомбу уповільненої дії», загостривши деякі захворювання. Отже, давайте перерахуємо тих людей, яким протипоказаний солярій:

  • вагітні та жінки;
  • особи, молодші 18 років;
  • люди, чия шкіра належить до першого чи другого фототипу;
  • ті, у кого спостерігається загострення будь-якого хронічного захворювання;
  • жінки і чоловіки, у яких часто бувають кровотечі;
  • люди, чия шкіра «всипана» веснянками і родимками;
  • ті, хто страждає від будь-яких дерматологічних захворювань;
  • жінки, які перебувають на обліку у гінеколога через відповідного захворювання.

Підіб'ємо підсумок: навіть якщо ви прекрасно знайомі з таким поняттям, як солярій, знаєте, як правильно засмагати в ньому, але відноситеся до однієї з категорій людей, перерахованих вище - не ризикуйте своїм здоров'ям і відмовтеся від походу в салон до одужання.

Тим, хто може дозволити собі цю процедуру, пропонуємо ознайомитися з рядом вимог до відвідування солярію, щоб похід туди був пов'язаний лише з приємними емоціями.

Як правильно засмагати в солярії - основні моменти

Для початку необхідно визначитися з тим, якою солярій піти: вертикальний або горизонтальний. Обидва вони мають свої переваги, наприклад, вертикальний солярій більш гігієнічний - ви не будете стикатися зі стінками пристрою. Крім цього в такому солярії можна вільно рухатися, навіть танцювати - якщо вам завгодно (до речі, ви можете попросити у співробітників салону включити музику в апараті). Ще один плюс вертикального солярію в тому, що в ньому дуже добре загоряють боки і верхня частина тулуба.

У горизонтальному солярії зручніше, можна полежати, розслабитися і відпочити. Помічено, найкраще загар лягати на нижню частину саме в такому типі апаратів. Потужність ламп в хорошому солярії повинна мати регулювання, залежно від типу шкіри. До речі, обов'язково поцікавтеся у працівників салону про те, наскільки давно використовуються лампи в солярії, якщо вони ще зовсім нові - Не засмагати там довго.

Отже, тепер про правила:

Правило № 1
Обов'язково подбайте про захист вашого волосся від УФ-променів солярію, для цього візьміть з собою легкий головний убір.

Правило № 2
У деяких салонах краси кожному відвідувачу солярію видають сонцезахисні окуляри, але це не обов'язково входить в комплекс послуг салону. Якщо ви вирішили відвідувати солярій регулярно, краще обзавестися власними.

Правило № 3
Перед сеансом в солярії обов'язково нанесіть на поверхню шкіри особливу масло або крем з сонцезахисними властивостями, це убезпечить вашу шкіру від опіку і зробить засмагу рівним і м'яким.

Правило № 4
Не забувайте і про ніжну шкіру обличчя - скористайтеся зволожуючим засобом, що не містить спирту. Запам'ятайте, що користуватися живильним косметикою і засобами, що містять гормони, в солярії категорично не можна.

Правило № 5
Напередодні майбутньої процедури не варто митися з милом, так як воно руйнує природне кисле середовище шкіри, збільшуючи ймовірність появи опіку.

Правило № 6
Перед відвідуванням солярію не користуйтеся ніякої косметикою, а також дезодорантом і духами.

Правило № 7
Ті, кому вже за тридцять, повинні зіграти в солярії в нижній білизні, краще не варто піддавати ніжну шкіру прямому впливу УФ-променів.

Правило № 8
Відразу після відвідування солярію НЕ рекомендуеться приймати холодний душ.

Правило № 9

Якщо на вашій шкірі є родимки, придбайте в салоні спеціальні наклейки на них - стикини. Такими ж пристосуваннями потрібно заклеїти ніжну шкіру сосків.

Правило № 10
У випадку, якщо ви відчули якесь нездужання (нудота, запаморочення, слабкість і т.д.) - обов'язково скористайтеся кнопкою виклику персоналу, такі є в кожному пристрої для засмаги.

Якщо ви вперше вирішили відвідати солярій, то запам'ятайте - максимальний час знаходження там не повинно бути більше семи хвилин. На наступний сеанс можна буде піти тільки через 2-3 дні в тому випадку, якщо на шкірі немає почервоніння і хворобливих відчуттів. З кожним разом збільшуйте тривалість сеансів, поступово довівши її до 15 хвилин.

Любі жінки, будьте завжди молоді, красиві і здорові! Сподіваємося, що наші поради допоможуть вам у цьому!