Обгортання для схуднення в домашніх умовах - який рецепт вибрати


Процедура обгортання тіла корисна не тільки для краси, а й для здоров'я. Її секрет полягає в підвищенні інтенсивності обмінних процесів підшкірної клітковини, зниженні тепловіддачі з поверхні шкіри і збільшенні проникаючих здібностей масок і кремів.

Зміст

  • З чого складаються суміші для обгортань?
  • Коли не можна робити обгортання?
  • Основні правила домашніх процедур
  • Популярні рецепти обгортань для схуднення

Сьогодні дана різновид таласотерапії дуже поширена в косметології. Основною перевагою цієї процедури вважається швидке досягнення результату. Зробивши три і більше аплікацій, ви зможете помітити зменшення обсягів талії і стегон. Обгортання для схуднення не тільки ефективно в боротьбі з целюлітом і допомагає боротися із зайвими кілограмами, але і дає можливість розслабитися, зарядитися гарним настроєм і підвищує загальний тонус організму.


З чого складаються суміші для обгортань?

Перевірені склади аплікацій для схуднення довели свою ефективність і залишаються незмінними вже багато років. Цілющі коктейлі можуть складатися з таких інгредієнтів:

  • трави або зелений чай, які усувають набряки і надають омолоджуючу дію;
  • спеціальні водорості для обгортання, що допомагають відновити сольовий баланс, прискорити ферментні процеси і вивести токсини;
  • блакитна глина, яка абсорбує зайві виділення і насичує шкіру мінеральними речовинами;
  • оцтове обгортання для схуднення сприяє прискоренню відновлення шкіри і підвищує її тонус;
  • гірчиця покращує обмінні процеси в клітинах і виводить зайву рідину;
  • грязьові обгортання або шоколад зволожують, захищають і живлять шкіру, а також підвищують настрій і дозволяють домогтися повного розслаблення;
  • масляні обгортання мають сильний антиоксидантний ефект і насичують шкіру мікроелементами;
  • мед підвищує імунітет, сприяє виведенню зайвої рідини, активізує спалювання жирів, стимулює обмінні процеси підшкірно-жирової клітковини і усуває набряклість.

Коли не можна робити обгортання?

Незважаючи на всю користь аплікацій для схуднення, вони все-таки мають деякі протипоказання:

  • наявність гінекологічних захворювань;
  • вагітність і період лактації;
  • наявність варикозного розширення вен;
  • порушення в роботі серцево-судинної системи;
  • хвороби нирок;
  • наявність пухлини;
  • алергічні реакції на складові суміші.

Якщо ви раптом відчуєте запаморочення або будь-яке інше нездужання під час аплікації, негайно припиніть процедуру.

Основні правила домашніх процедур

Обгортання для схуднення в домашніх умовах швидко набуло популярності, так як дана процедура проста в застосуванні, вимагає мінімуму часу, економічна і високоефективна. Для того, щоб правильно зробити аплікацію, скористайтеся деякими порадами щодо підготовки та здійснення процедури:

  1. Проводьте обгортання в спокійній спокійній обстановці. Краще, якщо ви будете одна вдома, щоб вас ніхто не турбував.
  2. Не рекомендується нічого їсти або пити протягом години до і після аплікації. Дозволяється тільки невелику кількість води.
  3. Приготуйте все необхідне: плівку або бинти, простирадло і цілющу суміш на основі домашніх рецептів.
  4. Распарьте і очистіть шкіру, добре обробивши її скрабом або мочалкою.
  5. Наносьте суміш круговими рухами, м'яко і впевнено втираючи склад у шкіру. Не обов'язково накладати засіб на все тіло. Це може бути обгортання для схуднення живота, ніг або сідниць.
  6. Зони, на які наноситься суміш, потрібно обертати харчовою плівкою. Рухайтеся знизу вгору, обмотуючи тіло по спіралі. Плівка повинна триматися щільно, але не затягувати шкіру, щоб уникнути неприємних відчуттів.
  7. Приляжте на диван і розслабтеся. Тривалість процедури може складати від 20 хвилин до 1,5 години. Чи не сумуйте і подивіться спокійний фільм або почитайте книгу.
  8. Розріжте плівку і змийте залишки засобу теплою водою.
  9. Нанесіть на тіло живильний зволожуючий крем.
  10. Щоб побачити результат, необхідно провести 10-17 процедур. Однак робити аплікації щодня можна, оптимальна частота - 1 раз на 2 дні.

Пам'ятайте, що обгортання не роблять впливу на кількість споживаних калорій. Сама по собі процедура буде більш ефективною, якщо ви дотримуєтеся певного режиму харчування і займаєтеся спортом.

Популярні рецепти обгортань для схуднення

Рецепти сумішей для домашніх аплікацій можна приготувати самостійно. Інгредієнти продаються в будь-якому магазині або аптеці. Наведемо приклад найпоширеніших складів.

Медове обгортання

Медове обгортання для схуднення вважається найбільш ефективною процедурою. Мед має бактерицидну, лімфодренажним, антицелюлітним і підтягує. Нанесіть мед на шкіру невеликим шаром і зверху оберніться харчовою плівкою.

Після закінчення 20-30 хвилин засіб слід змити і відпочити під ковдрою близько півгодини. У медову суміш можна додавати кави, гірчицю, корицю, перець або масла.

Кавове обгортання

Кавове обгортання для схуднення з морською сіллю готується з натуральної кави хорошої якості. Потрібно дві столові ложки солі і три столові ложки меленої кави. Розведіть інгредієнти гарячою водою до густоти, зручною для нанесення.


Суміш потрібно тримати на тілі близько 60 хвилин, обернувшись плівкою. Склад слід ретельно змивати з використанням масажної щітки. Після процедури неодмінно випийте склянку трав'яного чаю і нанесіть на тіло крем.

Обгортання з глиною

Багатьох цікавлять саме рецепти обгортань для схуднення живота в домашніх умовах. В даному випадку найкращим чином діють склади з глиною. Для приготування суміші порошок блакитної глини змішується з теплою водою і доводиться до консистенції сметани. Метод нанесення аналогічний попереднім. Тривалість процедури - до 30 хвилин. (Більше рецептів обгортань з блакитною глиною читайте в нашому новій статті)

Оцтові обгортання

Курс аплікацій з оцтом складається з 15 сеансів. Слід розвести одну частину яблучного оцту в трьох частинах води і змочити в розчині широкі бинти. Тканина слід тримати до висихання, потім прийняти теплий душ або ополоснуться відваром трав.

Обгортання з гірчицею

Гірчичне обгортання для схуднення з сіллю і оцтом необхідно проводити не частіше 1 разу на тиждень. Для приготування суміші необхідно перемішати 2 столові ложки порошку гірчиці, дрібку морської солі, 2 чайні ложки цукру, половинку чайної ложки столового або винного оцту і розвести теплою кип'яченою водою до консистенції кашки.

Суміш наноситься тонким шаром. Метод нанесення аналогічний попереднім. Тривалість процедури становить 20-30 хвилин.

Вибирайте аплікації з тими інгредієнтами, які дозволять досягти потрібного вам результату або спробуйте кілька варіантів. А яке обгортання ваше улюблене? Поділіться своїм унікальним рецептом!