Суха шкіра обличчя в пошуках дорогоцінної вологи


Давайте проведемо нескладний тест. Вмийтеся теплою водою зі звичайним милом, промокніть обличчя рушником і - все, займіться своїми справами. Хвилин через тридцять опишіть свої відчуття, як почуває себе ваша шкіра без застосування крему? Якщо вона натягнута - їй явно не вистачає вологи. Легко натисніть на неї пальцем: якщо вм'ятина від нього не розгладилася моментально, значить, суха шкіра обличчя потребує термінової реабілітації.

Зміст

  • Як не втратити свою молодість завчасно?
  • Догляд за сухою шкірою обличчя: правильне рішення
  • Поради і рецепти


Якийсь час сухість шкіри може не доставляти особливих занепокоєнь. Найімовірніше, в підлітковому віці вам не доводилося боротися з висипом вугрів, розширеними порами і маскувати жирний блиск пудрою. Але через кілька років, коли ваші ровесниці позбулися від більшості проблем, у вас виникли інші.

Тьмяний колір обличчя, часті лущення, подразнення від більшості косметичних засобів - приємного мало. Наступним сюрпризом можуть стати пігментні плями і ранні зморшки.

Як не втратити свою молодість завчасно?

Найважливіше - вчасно помітити недостатню зволоженість шкіри. Часом це буває непросто. Жінки, у яких є звичка наносити зволожуючий крем на шкіру кожен раз після вмивання, можуть не помічати її обезвоженности.

Здавалося б - ну, і що? Адже саме це нам і потрібно - відчуття комфорту і відсутність симптомів.

Якби людина народжувався на світ з великою банкою крему в руці, такий підхід можна було б назвати логічним. Але замість цього природа дала нам власну систему підтримки рівня вологості шкіри. Це цілий комплекс речовин, званий натуральним зволожуючим фактором, і якщо з якоїсь причини він став слабшати - ніякий крем для сухої шкіри обличчя не стане порятунком.

В здоровому тілі дерма сама по собі володіє хорошим тонусом, якщо, звичайно, вона не піддається постійним тортурам у вигляді пекучого сонця, жорсткої води і неправильного догляду. У той же час вона - самий жертовний орган, і з першого поклику готова віддати належні їй цілющі елементи на зміцнення більш значущих систем організму.

Догляд за сухою шкірою обличчя: правильне рішення

Суть застосування косметичних засобів полягає в захисті шкіри і стимулюванні проходять в ній процесів оновлення, але ніяк не в заміщенні її природних механізмів.

Деяким винятком з цього правила служать креми, маски і сироватки «анти-ейдж», але й вони можуть бути ефективні лише в поєднанні з оздоровленням всього організму. Догляд за сухою шкірою - це програма заходів, спрямованих і на зовнішнє, і на внутрішній вплив.

Отже, шкіра вашого обличчя знемагає від спраги. Але чому це відбувається?

Відповівши на наступні запитання, ви знайдете і причини зневоднення, та шляхи їх усунення.

Чи вживаєте ви достатню кількість води (півтора-три літри) в день без урахування чаю, кави, соків та інших напоїв?

Питний режим - перший крок у вирішенні багатьох проблем організму. Тримайте на увазі графин з чистою водою або пляшку з негазованою мінералкою. Не допомагає - встановіть нагадування в мобільному телефоні. Підтримуйте водний баланс під час рясного потовиділення - у спеку, при високій температурі тіла, після спортивних тренувань.

Оберігаєте ви шкіру від сонця, морозу, вітру, грубих ПАВов, хлорованої або солоної води?

Застосування сонцезахисних засобів влітку і кремів на жирній або восковій основі взимку вбережуть ваше обличчя від раннього старіння, появи чутливості і гіперпігментації. Крислатий капелюх і темні окуляри повинні стати вашим маст-хев в пляжний сезон.

Не використовуйте просте мило або гелі з лаурил- і Лауретсульфат натрію, тоніки, що містять спирт. Знімайте макіяж косметичними вершками, маслами, міцелярної водою або навіть звичайним коров'ячим молоком. Для вмивання підійде трохи тепла відстояна, кип'ячена вода або настої трав.

Багато чи ваше меню вітамінами і мікроелементами?

Різноманітний раціон повинен складатися з здорових продуктів, що забезпечують організм також білками, вуглеводами і жирами. Не нехтуйте різнокольоровими свіжими овочами, фруктами, злаками, горіхами, кисломолочними продуктами, дарами моря. У міжсезоння зверніть увагу на полівітамінні комплекси, що містять жирні кислоти омега-3 і омега-6.

Чи достатньо ви рухаєтеся?

У русі - життя. Життя клітин шкіри теж: активне кровообіг забезпечує надходження до них необхідних речовин. Особливо корисні заняття спортом на свіжому повітрі. Врахуйте, що куріння також перешкоджає нормальному кровопостачанню тканин.

Чи не пересушене чи повітря в приміщенні, де ви знаходитесь?

Це питання особливо актуальне в опалювальний сезон. Виправити ситуацію будинку можна за допомогою зволожувача повітря, розставлених судин і ваз з водою, мокрого рушника на батареї та вологого прибирання. На роботі використовуйте дрібнодисперсний спрей з термальною водою - не рясна, але часте розпорошення не зіпсує ваш макіяж.

Чи спостерігаються у вас порушення в роботі шлунково-кишкового тракту, серцево-судинної, ендокринної, імунної або нервової систем?

І мляво поточне захворювання, і його загострення можуть бути основною причиною сухості шкіри. Ставтеся уважно до свого здоров'я, не пропускайте профілактичні огляди і дотримуйтесь курсом призначеного лікування.

Чи доводилося вам робити проби на алергію?

Лущення і дратівливість шкіри (дерматит) часто є реакцією на продукти харчування, засоби побутової хімії та косметики. Алергію може викликати навіть тканина, з якої виготовлено одяг або постільну білизну.

Чи впевнені ви, що гормональний баланс вашого організму в нормі?

Вживання протизаплідних таблеток, вагітність і пологи, клімакс - всі ці фактори впливають на гормональний фон, а він, у свою чергу, багато в чому визначає стан тканин. Дуже суха шкіра у матері новонародженого - тимчасова реакція на стрес, в інших випадках має сенс проконсультуватися у гінеколога для підбору замісних препаратів і контрацептивів.

Чи характеризуються особливо сухі ділянки чітко окресленими кордонами, зміненої структурою шкіри, свербінням, растрескиванием, виразками?

Візит до дерматолога дозволить визначити наявність серйозних шкірних захворювань - екземи, псоріазу, грибкових інфекцій та інших. Якщо подібних проблем не виявиться, вам розкажуть, яким має бути щоденний догляд за сухою шкірою з урахуванням ваших індивідуальних потреб.

Ваша мама скаржиться на сухість шкіри?

Спадковість відіграє важливу роль у функціонуванні організму. Схильність до шкірних патологій може бути закладена генетично. Але, перш ніж виносити собі такий вирок, з'ясуйте, чому зневоднена шкіра у членів вашої родини. Можливо, вони допускають ті ж помилки, що і ви?


Поради і рецепти

Зовсім молодим дівчатам буде достатньо підтримувати водний баланс в клітинах дерми здоровим способом життя і легким зволожуючим кремом або гелем. А ось догляд за сухою шкірою обличчя після 30 вимагає додаткової уваги, інакше вона стане тонкою, дратівливою, покриється зморшками.

Вибираючи денний крем для обличчя, віддайте перевагу тому, що містить компоненти натурального зволожуючого фактора. Це можуть бути гіалуронова і молочна кислоти, сечовина. Гліцерин теж входить в їх число, але при низькій вологості повітря він витягує воду з глибоких шарів шкіри на поверхню, посилюючи проблему. Хорошим зволожувачем служить колаген, але не чекайте, що він розгладить зморшки. Його молекули створюють тільки поверхневий шар на шкірі. Добре, якщо обраний засіб буде містити UV-фільтри.


Нічний крем для сухої шкіри може містити фітоестрогени, вітаміни та вітаміноподібні речовини - аскорбінову кислоту, токоферол, ретинол, поліненасичені жирні кислоти.

Серед домашніх методів, придатних для сухої шкіри, найбільш ефективні теплі масляні компреси, маски на основі жирних кисломолочних продуктів, жовтка, меду, соку алое, вівсяних пластівців, рожевого і червоного глин. Хороший результат дають парові трав'яні ванночки з ромашки, шавлії, деревію, м'яти.

Рослинні масла для сухої шкіри:

  • Оливи
  • Шипшини
  • Волоського горіха
  • Енотери
  • Макадамії
  • Авокадо
  • Аргана
  • Кунжуту
  • Кісточок смородини
  • Кісточок малини

Ефірні масла для сухої шкіри:

  • Апельсина
  • Сандалу
  • Мірри
  • Мірта
  • Рожевого дерева
  • Троянди
  • Ромашки
  • Іланг-ілангу
  • Жасмину
  • Герані

Супроводжуйте нанесення масляних сумішей і крему легким масажем і пощипуванням поперек намічених зморшок - таким чином ви сповільніть їх освіта та підвищите загальний тонус шкіри. Для області навколо очей застосовуйте методику «пальцевого душа» - ніжні часті поплескування подушечками пальців у напрямку від перенісся до скронь під бровою і назад - по нижньому століттю.

Суха шкіра - ніжна і вимоглива. Не пошкодуйте для неї небагато часу і любові, і вона перестане турбувати вас своїми примхами.