Чим лікувати сильні головні болі під час вагітності


Колосальна гормональна струс жіночого організму знайома багатьом жінкам. Вона просто неминуча при настанні вагітності.

Зміст

  • Класифікація головних болів
  • Лікування головного болю при вагітності
  • Профілактика

Одним з побічних ефектів, крім загальної щастя очікування малюка, підвищеної чутливості, слабкості, нездужань і невпинно зростаючого животика, з яким стикається майбутня мама, на жаль, нерідко виявляється головний біль.

Головні болі під час вагітності - явище, яке підлягає дуже обережного підходу, адже під загрозою у випадку невірно прийнятого лікарського засобу може опинитися життя і здоров'я не тільки самої жінки, але і майбутнього немовляти.


Класифікація головних болів

Прийнято розрізняти наступні види головних болів під час вагітності:

  • первинна;
  • вторинна.

До первинних головних болів медики, як правило, відносять:

  • кластерні головні болі;
  • болі, що виникають внаслідок напруги;
  • специфічні больові відчуття у вагітних жінок;
  • мігрені.

Тривалість кластерних головних болів, часто виникають з одного боку голови, може становити від півгодини до двох і більше годин. Наступити даний вид головного болю може як під час сну, так і під час неспання майбутньої мами.

Так звані кластери - атаки сильних головних болів при вагітності - носять повторюваний характер, жінка може відчувати головний біль 4-8 разів на тиждень. Іноді вона може пройти через 10 хвилин, рідше через кілька годин.

Вагітні жінки зазвичай характеризують кластерні головні болі як гостру, стійку біль, схильну поширюватися на одній стороні обличчя і голови і проявлятися у вигляді:

  • набряків під очима,
  • сльозотечі,
  • закладеності носа,
  • припливів крові до обличчя.

Головні болі, що виникають внаслідок напруги, можуть бути як сильними, так і помірними. У цьому випадку лікування головного болю у вагітної не рекомендується проводити за допомогою медикаментозних засобів. Таблетки від головного болю під час очікування дитини слід приймати з обережністю і тільки за рекомендацією лікаря. Найбільшу ефективність доводить дотримання правильного режиму дня, фізичного навантаження і харчування.


Специфічні головні болі у вагітних жінок найчастіше є результатом:

  • гормональної перебудови всього організму;
  • зміни звичного способу життя;
  • зневоднення;
  • підвищення або зниження звичного для жінки артеріального тиску;
  • підвищеної тривожності, стресу;
  • токсикозу;
  • збільшення ваги майбутньої мами і, як наслідок, напругою хребта.

У разі даного виду головного болю, вагітній жінці слід шукати відповідь не на питання що пити при головному болю, а на питання як організувати свій день, щоб мінімізувати ризик появи головного болю.

Часті головні болі - привід для занепокоєння і звернення за консультацією до фахівця, здатного правильно діагностувати захворювання, встановитися його причину і допомогти позбутися найбільш ефективним і нешкідливим для матері і дитини чином.

Мігрень відома своєю непередбачуваністю; вгадати, коли вона настане і як довго триватиме, складно. Фахівцям важко назвати точні причини виникнення даного типу головного болю.

Спровокувати появу мігрені може безліч факторів:

  • гормональні зміни;
  • зміни в нервових рецепторах;
  • зміни в припливі крові в головний мозок;
  • нерегулярне харчування, голод;
  • недолік або відсутність сну і відпочинку;
  • зміна погоди;
  • стрес.

При мігрені жінкам рекомендується звернути увагу на характер болю. Повну картину виникнення болю. Легко і зручно скласти за допомогою ведення щоденника спостережень, в якому фіксуються час і тривалість сну і відпочинку, прийоми їжі.

Продукти, що становлять раціон вагітної жінки, також можуть з'явитися подразниками, здатними викликати сильні напади. До числа цих продуктів можна віднести такі, як:

  • шоколад;
  • замінники цукру;
  • консерванти;
  • продукти, що містять кофеїн;
  • цитрусові та інші продукти.

Харчування має бути повноцінним, регулярним. Не можна переїдати, «їсти за двох», необхідно знати міру.

Надалі встановлення певних закономірностей допоможе виявити основні подразники, що провокують біль, і мінімізувати їх негативний вплив.

Під вторинними головними болями прийнято розуміти болі, що виникають внаслідок:

  • внутрішньочерепного тиску та інших внутрішньочерепних патологій і захворювань;
  • гормональних збоїв;
  • крововиливів та інших порушеннях роботи судин;
  • наявності інфекційних захворювань;
  • невралгічних станів;
  • застосування або скасування лікарських засобів;
  • травм голови, отриманих в результаті аварій, катастроф, падінь, ударів / побиття;
  • вживання алкогольних напоїв, наркотичних речовин, тютюну та ін .;
  • та інших причин неясного генезу.

Лікування головного болю при вагітності

Проводити самостійні експерименти з таблетками від головного болю при вагітності без консультації лікаря вкрай небажано.
Лікування головного болю за допомогою медикаментозних засобів можна зарахувати до радикальних заходів. Ймовірно ваш лікуючий лікар (терапевт або гінеколог) може призначити прийом Но-шпи, що допоможе позбутися від болю і зняти напругу.


Ряд фахівців також рекомендує звернути увагу на препарати, що містять парацетомол (наприклад, такі, як Панадол, Еффералган та ін.). Якщо біль не припиняється незважаючи на застосування засобів, рекомендованих лікарем, слід пройти додаткові обстеження і отримати необхідні консультації фахівців.

До немедикаментозних засобів лікування головного болю при вагітності можна віднести голкотерапію, аромотерапию. Зверніть увагу на можливість використання гомеопатичних засобів. Однак при цьому не забувайте звертати увагу на рівень кваліфікації лікаря-гомеопата, до якого звертаєтеся за допомогою.

Вагітній жінці необхідно вчитися глибоко і правильно дихати, не піддавати себе зайвої фізичному навантаженні, вивчити і регулярно застосовувати техніки розслаблення.

Якщо поруч є хтось із близьких, до кого можна звернутися за допомогою, попросіть зробити вам масаж голови круговими рухами. Він допоможе розслабитися і відчути полегшення.

Вийдіть прогулятися на свіжому повітрі або, навпаки, залишіться вдома, вимкніть світло, спробуйте прилягти розслабитися. Виміряйте артеріальний тиск. Масла апельсина, вербени, грейпфрута допоможуть при зниженому тиску. У разі підвищеного тиску хорошу службу послужать масла ілаг-ілангу, лаванди, лимона.

Будьте обережні з застосуванням масел, особливо якщо зараховуєте себе до алергікам. Крім того, врахуйте, що використання масел базиліка, материнки, кедра, ялівцю, меліси, м'яти, ромашки, чебрецю, туї, фенхелю, шавлії, розмарину в якості засобів лікування мігрені при вагітності, небажано.

Профілактика

Головний біль виснажлива, неприємна. Головну біль краще запобігти, ніж лікувати. Для того щоб попередити її появу важливо:

  • забезпечити вагітній жінці повноцінне дотримання режиму сну, відпочинку і рівномірний розподіл навантаження;
  • нормалізувати режим харчування і сам раціон; при цьому не можна забувати про необхідність споживання великої кількості рідини (об'єм споживаної води в чистому вигляді повинен переважати над кількістю випитих напоїв (наприклад, таких, як чай, кава, соки та ін.));
  • виключити стрес, нервові напруження;
  • не вживати продукти, здатні викликати головний біль;
  • виключити ймовірність голоду;
  • уникати задушливих приміщень, різких запахів;
  • намагатися перебувати в добре провітрюваних приміщеннях, частіше гуляти, бувати на свіжому повітрі.

Пам'ятайте! Ваше самопочуття залежить, насамперед, від вас! Прислухайтеся до себе, свого організму, не ігноруйте його і він обов'язково підкаже вам, як йому допомогти. Легкої вам вагітності без головних болів!