Як схуднути за допомогою активованого вугілля різні варіанти дієт


У всі часи жінок хвилювала проблема зайвої ваги. Як позбавиться від ненависних кілограмів, при цьому зберегти здоров'я, красу і хороше самопочуття, це питання на порядку денному у багатьох представниць прекрасної статі і сьогодні. Порівняно недавно в Мережі стала активно поширюватися методика, як схуднути за допомогою активованого вугілля. А чи можна це зробити максимально безпечно, спробуємо розібратися в даній статті, адже в прагненні до досконалості не варто забувати про дорогоцінне здоров'я.


Зміст

  • Як це працює
  • Що таке активоване вугілля
  • Користь і шкода
  • Дієта на активованому вугіллі

Як працює активоване вугілля

Активоване вугілля - це поширений аптечний препарат, що є натуральний природний абсорбент, який, проходячи через шлунок і кишечник, всмоктує в себе всі токсини і отрути, накопичені в ньому. Цьому сприяє особлива пориста структура вугілля, яка в рази збільшує площу контакту з шкідливими речовинами. Звідси зрозуміло, що він очищає організм від шлаків, а як же відбувається схуднення за допомогою активованого вугілля.

Схема така: людина позбавляється від токсинів, кишечник починає виконувати свої видільні функції набагато краще і запускається природний процес схуднення. Але варто зазначити, що активоване вугілля є лікарським засобом, призначеним для терапії кишкових захворювань, алергії, отруєнь і інфекцій, а не для позбавлення від зайвої ваги. Періодичне чищення, в розумних межах, людині не зашкодить, але зловживати препаратом все, таки не варто.

Що таке активоване вугілля?

Це лікарський засіб, широко застосовується в медичній практиці, як антидот і сорбенту. Виготовляють вугілля-фільтрат з натуральних компонентів хімічним способом окислення, під впливом екстремально високих температур: деревного і кам'яного вугілля, торфу, кісток тварин, шкаралупи горіхів і деревної тирси.

Вийшло речовина в основному складається з пористого вуглецю, характеризується високими каталітичними і адсорбційними властивостями, завдяки яким і застосовується в медичній та фармацевтичній сфері.

Про те, як можна схуднути за допомогою активованого вугілля і чи реально це зробити взагалі, в офіційній медицині і статистиці нічого не сказано. Але неофіційні та громадські дані свідчать про те, що при розумно прибутк дієта на вугіллі дійсно працює і продовжує радувати багатьох жінок своїми приголомшливими результатами. Головне пам'ятати, що скрізь і у всьому потрібно знати міру і дотримуватися принципів виключно здорового глузду.

Користь і шкода

Простий і недорогий активоване вугілля для схуднення на практиці виявляється набагато корисніше його дорогих аналогів, а все тому, що він:

  • позитивно впливає на обмін речовин, оскільки пов'язує шлаки і токсини, видаляючи їх з організму;
  • зменшує природне відкладення жиру;
  • сприяє перебудові організму на здорову роботу;
  • стимулює процес позбавлення від жирових відкладень;
  • ефективно фільтрує ШКТ від усіх шкідливих речовин і мікроорганізмів;
  • знижує апетит;
  • виводить зайву рідину, надлишки ліків, хвороботворні мікроорганізми, продукти життєдіяльності бактерій і мікробів, різні хімічні сполуки.

При всьому позитивному впливі вугілля, необхідно врахувати, що його тривалий прийом і збільшена дозування можуть вплинути на діяльність травної системи в цілому, а також змінити склад мікрофлори кишечника та шлунка, чого допускати не можна.

Він, на жаль, не володіє виборчим впливом, тому, поряд з шкідливими компонентами, поглинає всі життєво необхідні речовини, бактерії, вітаміни, мікроелементи і ферменти. Саме тому фахівці рекомендують суворо дотримуватися режиму і дозування цього препарату, супроводжуючи його прийом вітамінно-мінеральними комплексами, а також здоровим і збалансованим раціоном харчування. З цієї ж причини не поєднуйте активоване вугілля із застосуванням різних лікарських препаратів.

Він також ускладнює природну дефекацію, так як забирає надлишки води з кишечника. Медики забороняють худнути на вугіллі людям з хронічними захворюваннями ЖК тракту, що супроводжуються кровотечами і сезонними загостреннями. Як і будь-який інший метод схуднення, вугільний спосіб вимагає попередньої консультації з лікарем!

Між активованим вугіллям і абсолютної користю для здоров'я і настрою не можна поставити знак рівності, як і в будь-якому питанні, його прийом вимагає уваги, обережності та логіки.

Дієта на активованому вугіллі

Існує три схеми його прийому з метою схуднення:

Варіант перший

Щодня, протягом однієї, двох тижнів випивайте вугілля, з розрахунку однієї таблетки на 10 кілограм вашої ваги. Так, якщо ви важите 70 кг, тоді вам необхідно випивати щодня по сім вугільних таблеток. Це кількість можна поглинати одноразово, вранці натщесерце, а можна розподілити по кілька штук на два, або три прийоми на день, за тридцять або сорок хвилин до їжі.

Варіант другий

Другий спосіб дієти на активованому вугіллі полягає в поступовому нарощуванні дози до тих пір, як вона не буде відповідати одній таблетці на кожні десять кілограм маси тіла худне людини. Стартуйте з трьох-чотирьох таблеток, випитих вранці на голодний шлунок. Запивайте таблетки однією склянкою прохолодної води. Це самий щадний режим очищення.

Варіант третій

Щодня пийте по десять таблеток вугілля, розділивши прийом на три частини, в сніданок, обід і вечерю, запиваючи рясно водою, приймайте їх за півгодини до їди. Це дозування вважається ударної, дотримуватися її слід з особливою настороженістю.

Пам'ятайте, дієта на активованому вугіллі не повинна тривати довше двох тижнів, потім слідує перерва-відпочинок днів 10 чи 14. Курс можна повторити після відпочинку, але не захоплюйтеся, інакше буде потрібно відновлення робочої мікрофлори кишечника, а це тривалий і дорогий процес.

Якщо у вас з'явилися неприємні і хворобливі відчуття, дану дієту необхідно відразу ж припинити. Більше трьох курсів поспіль проводити не слід, щоб уникнути проблем зі здоров'ям і самопочуттям.

Таблетований вугілля безсилий проти надмірного і надлишкового харчування, навіть, якщо ви досягли певного результату, повернувшись в нормальний для себе харчовий режим, ви наберете їх знову.

Численні відгуки свідчать, що активоване вугілля для схуднення цілком ефективний, але необхідно переглянути і змінити свій раціон, віддаючи перевагу здоровій, натуральної їжі і напоїв, виключивши з щоденного меню важку і жирну їжу.

Цікаві факти

  • З моменту прийому до моменту повного виведення вугілля в людському організмі не минає й десяти годин.
  • Кислота і луг в організмі - це непосильне завдання для вуглинки, а ось з усіма органічними сполуками він справляється відмінно.
  • Активоване вугілля нейтралізує дію лікарських препаратів, лікуватися медикаментами з ним безглуздо і недоцільно.
  • Першими вугілля в медичних цілях стали використовувати в Стародавній Індії та Єгипті, а також його застосовували для фільтрації води, пива і вина.
  • Передозування ліки чревата запорами, діареєю, коліками і здуттям, будьте уважні до себе і обережні з дозами.
  • У побуті таблетки аптечного вугілля приймають для позбавлення від похмілля і після пишного застілля.
  • Крім тих, у кого є проблеми зі шлунком і кишечником, вугілля в таблетках протипоказаний людям, що страждають порушеннями серцево-судинної системи, вугільні компоненти негативно позначаються на скороченні серцевого м'яза.
  • Його призначають вагітним для зняття нападів найсильнішого токсикозу.
  • Він здатний навіть позбавити організм людини від солей важких металів, з цим завданням не справляється жодне інше речовина, відома науці на сьогоднішній день.

У підсумку хотілося б відповісти на головне питання, чи можна схуднути за допомогою активованого вугілля. Відповідь, так, це цілком реально, але тільки в якості додаткового і допоміжного засобу. А універсальність, популярність і величезна затребуваність вугільної дієти пояснюється низькою ціною, простотою, доступністю, а в більшості своїй - просто наївною довірливістю наших дівчат.