Зміцнення волосся в домашніх умовах вітаміни, маски, правильний догляд


Здорове волосся - одне з головних прикрас жінки і величезна праця. Через часті фарбувань, укладок, завивок і неправильного догляду пасма можуть втратити живий блиск і силу, почати випадати. Як же зупинити «волосопад» і знову зробити локони густими і міцними? Давайте розберемося, що має включати в себе процес зміцнення волосся в домашніх умовах будь-якої жінки.

Зміст

  • Првільно харчування для волосся і вітаміни
  • Універсальна зміцнює маска на основі настоянки з перцю
  • Зміцнююча маска з олії і жовтка
  • Маска з чорного хліба для зміцнення волосся
  • Маска для жирного волосся з петрушки
  • Шоколадна зміцнює маска
  • Доглядаємо за волоссям правильно!

Багато фахівців дотримуються думки, що найбільш дієвим у боротьбі з випаданням є своєрідний комплекс, що складається з трьох частин - здорове харчування, вітаміни для зміцнення волосся і спеціальні маски. Розглянемо детальніше, що ж являють собою ці «три кити».


Складаємо «меню» для волосся і вибираємо вітаміни

Як відомо, краса йде зсередини. Тому перше, з чого варто почати зміцнення волосся від випадання, - правильне харчування.

Постарайтеся включити в свій раціон наступні продукти:

  1. Горіхи: волоський горіх містить альфа-ліноленову кислоту, одну з жирних кислот омега-3, а кешью і мигдаль багаті цинком.
  2. Бобові: сочевиця, боби і квасоля є джерелами білка, заліза, цинку і біотину.
  3. Жирна риба: лосось, приміром, насичений жирними кислотами омега-3, а також містить вітамін В12, залізо і білок.
  4. М'ясо птиці: легко засвоюється організмом, є джерелом білка, протеїнів і заліза.
  5. Яйця: багаті біотином і вітаміном В12, причому зовсім не важливо, в якому вигляді ви їх приготуєте.
  6. Молочні продукти: джерела кальцію і білка, таких необхідних для зміцнення локонів.
  7. Зелень: шпинат і брокколі, наприклад, містять вітаміни А і С, а також залізо і кальцій.

Як бачите, правильно харчуватися зовсім не складно! Із зазначених продуктів без зусиль можна скласти не тільки корисний, але і смачний раціон. А для посилення позитивного ефекту рекомендується приймати ще й збалансовані вітамінно-мінеральні комплекси (докладніше про вітаміни для волосся). Ось найбільш популярні і дієві для волосся:

  • БАД Фітовал;
  • Пекфектіл;
  • Нутрікап;
  • Ревалід;
  • БАД Мерц.

Отже, дві складових правильного догляду ми розглянули. На черзі найцікавіше - маски для зміцнення волосся, які наповнять ваші локони життєвою силою, призупинять ненависне випадання і допоможуть пасмам рости набагато швидше. Хочете дізнатися, як приготувати їх в домашніх умовах? Ми розкриємо всі секрети!

Універсальна зміцнює маска на основі настоянки з перцю

Всім відома і, напевно, найпопулярніша маска для зміцнення волосся в домашніх умовах готується на основі перцевої настоянки. Настоянку без зусиль можна придбати в аптеках або ж зробити самостійно.

Для її приготування вам знадобиться стручок перцю чилі і 0,5-літрова пляшка горілки. Рецепт нехитрий - подрібніть перець, з'єднайте з горілкою і витримайте настойку протягом як мінімум двох тижнів. Після проціджування ваша домашня перцовка готова до використання!

Отже, нанесіть її на шкіру голови за допомогою ватного диска, а потім покрийте волосся поліетиленовою шапочкою і рушником. Постарайтеся витримати маску півгодини, але, якщо печіння буде сильним, негайно змийте щоб уникнути неприємних наслідків.

Проводьте подібну процедуру два рази на тиждень, не частіше, впродовж місяця. Результат буде приголомшливим! Ваше волосся перестануть нещадно випадати, почнуть рости швидше, заблищать і оживуть!

Приємний бонус від використання маски - нормалізація роботи сальних залоз. Це відбувається за рахунок того, що настоянка злегка підсушує шкіру голови. Звідси висновок - маска відмінно підійде для жирного волосся і не рекомендована для сухих і ламких.

Ще одне важливе уточнення - ретельно стежте, щоб в ході процедури перцева настоянка не потрапила на довжину волосся і кінчики. Ця маска тільки для поліпшення кровообігу шкіри голови.


Зміцнююча маска з олії і жовтка

Чи не найпоширеніші інгредієнти в масках для волосся - реп'яхову олію і жовток (можна додати трохи лимона). Даний рецепт - не виняток!

Просто змішайте столову ложку олії і жовток, нанесіть склад на корені волосся і помасажуйте шкіру голови п'ятнадцять хвилин. Маску слід тримати близько години, а змивати - прохолодною водою.

Такий засіб відмінно підійде при сухому типі волосся. Маска відновить мляву шевелюру, наситить її і зволожить, а реп'яхову олію в складі не тільки призупинить випадання, але і простимулює зростання пасом!

Маска з чорного хліба для зміцнення волосся

Щоб у домашніх умовах зміцнити жирне волосся і додати їм життєву силу, підійде наступний рецепт. Для початку приготуйте відвар цибулиння, потім розмочити в ньому шматочок чорного хліба і додайте в отриманий склад один білок.

Весь процес приготування займає близько десяти хвилин, а ефект зміцнення волосся досягається чудовий. Приготовану маску нанесіть на корені волосся на півгодини, потім змийте прохолодною водою.

Даний засіб не тільки зробить волосся сильними і міцними, але і допоможе боротися з підвищеною жирністю шкіри голови, абсорбуючи зайвий шкірний жир.

Маска для жирного волосся з петрушки

Ще одне прекрасний засіб для зміцнення волосся готується на основі петрушки. Отже, великий пучок зелені потрібно подрібнити, а ще краще пропустити через м'ясорубку, і змішати зі столовою ложкою касторової олії.

Через десять хвилин, як маска настоїться, її слід легкими рухами втерти як у волосся, так і шкіру голови, і змити через півгодини.

Такий рецепт відмінно підійде для жирного біля коріння волосся, а також допоможе вам забути про ламкість пасом і посічених кінцях. Ну і нереальний блиск локонів вам гарантовано!

Шоколадна зміцнює маска

Ця смачна маска для росту і зміцнення волосся готується в домашніх умовах наступним чином. Вам знадобиться плитка хорошого чорного шоколаду, столова ложка рослинної олії і один жовток.

Розтопіть шоколад і змішайте з іншими інгредієнтами, а потім, коли засіб злегка охолоне, нанесіть його на корені волосся і шкіру голови. Склад слід тримати близько години, після чого змити теплою водою.


Після подібних процедур ви не дізнаєтеся свої локони в хорошому сенсі цього слова! Результат - нереальний блиск, об'єм і здоровий доглянутий вигляд пасом.

Важливо! Догляд повинен бути системним і регулярним. Як правило курс включає в себе близько п'ятнадцяти процедур з наступною перервою в один або два місяці.

Доглядаємо за волоссям правильно!

Для того, щоб призупинити випадання і зміцнити шевелюру, що не достатньо приймати вітаміни і робити домашні маски. Необхідно ще й дотримуватися ряду неписаних правил по догляду за волоссям:

  1. Мити голову слід водою, що дорівнює температурі тіла, - 36-37 градусів;
  2. Не рекомендується щоденне миття - це не тільки провокує роботу сальних залоз, в результаті чого волосся жирніє швидше, але і вимиває з пасом корисні речовини і вологу, роблячи їх тьмяними і ламкими;
  3. Намагайтеся користуватися будь-якими укладальними приладами і феном максимально рідко, а при виникненні такої необхідності використовуйте термозахист;
  4. Ще один важливий пункт у догляді - правильна гребінець. Ідеальним варіантом буде простий дерев'яний гребінець з досить широкими зубчиками або будь-які інші гребінці з натуральних матеріалів. Ні в якому разі не розчісуйте мокре волосся, це травмує їх і призводить ламкості! Чому розчісування волосся впливає на їх ріст дивіться у відео-інтерв'ю президента Асоціації трихолог в кінці статті. 
  5. Краса і густота шевелюри безпосередньо залежить від здоров'я шкіри голови. Для поліпшення кровообігу слід робити регулярний масаж - просто злегка подергивайте пасма, прямуючи від чола до потилиці, масажуйте шкіру подушечками пальців. Для більш ретельного очищення і видалення відмерлих клітин робіть раз на тиждень соляної пілінг.

Дотримуючись цих нехитрих правил, ви значно поліпшите стан свого волосся і зміцните їх. Збалансоване харчування і вітаміни будуть впливати зсередини, перевірені домашні маски - зовні. А результат ... Результат ви побачите самі, і, повірте, він вас не розчарує!